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長岡風俗出張アロママッサージ ( 風俗 / デリヘル / 風俗エステ / 長岡市 )
080-4832-0258 お店チャット

新人☆整体可☆あゆな (36) T149. B85 (D). W56 H80

相互オキニ
チャット
プロフ詳細

基本プレイ

人妻誘惑マッサージ ◯ 王様ＳＰマッサージ -
手コキ ◯ フェラ -
自宅派遣 △

オプションプレイ

トップレス - 足つぼエステ ◯
前立腺 - オナ鑑 -
バイブ - ローター -
パンスト - A/F -
ごっくん - 写真撮影 -
コスプレ -


店長からのコメント


スレンダーな人妻さん(^^)
整体やエステ 人を癒すお仕事をしてきましたが
今回 アロママッサージデビューいたします‼︎

透き通るような白い肌の
癒し系美人セラピスト☆

おっとりとした優しい雰囲気♪
さらにエステの技術力も高く
彼女自身が持つ周囲の人を
癒す力はお客様自身で感じてください★

短時間の勤務のためご予約はお早めにどうぞ
^_^



 
 
×
新人☆整体可☆あゆな
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基本情報

店長の一言
業界未経験★プロエステシャン♪整体可 
プロフ詳細
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出勤予定表

過去の出勤表を開く
9月1日 (火) 12:00~17:00 キープ
9月2日 (水) 10:30~20:00

9月4日 (金) 10:30~17:00

9月7日 (月) 10:30~15:30

9月14日 (月) 10:30~17:00

9月15日 (火) 10:30~17:00

9月16日 (水) 10:30~17:00

9月21日 (月) 10:30~17:00

9月22日 (火) 10:30~17:00

9月23日 (水) 10:30~17:00

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    ありがとう：★18
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    オキニ日：2023年7月25日
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質問にお答えします～☺️

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皆さま

おはようございます☀


質問コーナーの
今日は「ナポリタンの日」
好きなパスタ教えてください！
にお答えします～✨☺️


パスタは
昔ながらのナポリタンから
創作？パスタまで
幅広く何でも好きです💖


ここ最近
山菜採りに行っているのですが
先日
『こしあぶら』がたくさん採れまして✨
まぜご飯や天ぷらで
美味しくいただいたのですが

何か他に
美味しい食べ方ないかなぁ～
と思って
クッ◯パッド調べたら

なんと✨
なんと✨✨
『こしあぶらの和風スープパスタ』の
レシピが✨😍


さっそく作りました～✨


『時期物』でなかなか食べれないですが
ハマったパスタかもしれません笑😍💕


山菜のこういう食べ方美味しいよ～🥰
や
ここのお店のパスタオススメ
など
いろいろ教えてくださると嬉しいです🥰💕



今日
お仕事の方も
おやすみの方も
素敵な1日をお過ごしください🥰



今日29日　10:30～17:00
5月2日　　10:30～17:00

出勤です✨


お会いできることを
楽しみにしています🥰

✨体の中をデトックス✨

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皆さま おはようございます☀  わたしここ最近の日曜日は山菜採りで山奥にこもっています笑  山菜は採るのも食べるのも大好き💖😍  嬉しいことに山菜や春野菜の苦味成分は、肝臓に『そろそろ冬眠明けですよ～』と知らせる合図です✨  山菜のほろ苦い「春の苦味」は、体内のサビを落とす『天然のクレンザー』の役割をしてくれるので
食べるだけで、体の中はデトックスされます✨  健康でいるためにはデトックスしやすい体が大切💡  便秘や冷え・むくみは体の中が滞っている合図なので体の中の不要なものは大掃除しましょう！  山菜が苦手な方は新鮮なアクの少ないタケノコや春キャベツ・アスパラや新じゃが・新玉ねぎなどがオススメ✨  ぜひお試しください✨☺️  では皆さま今日も素敵な1日をお過ごしください🥰   今日27日　10:30～17:0029日　　　10:30～17:005月2日　　10:30～17:00 出勤です✨ お会いできたら嬉しいです🥰

おはようございます☀️

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皆さま

おはようございます☀


今週末は
暖かいようですね☀️☺️

外に出るにも嬉しい週末✨

お気をつけて
お出かけください🥰



ところで💡


昨日は腸活と温活の勉強会でした！✨


『腸ケアをすることで健康に繋がる✨』
ことを
楽しく学んできました！✨


いろいろなことが目からウロコ👀


興味がある方
いつでも声をかけてください！☺️




今日お仕事の方も
おやすみの方も
素敵な週末をお過ごしください🥰



今日25日　10:30～17:00
27日　　　10:30～17:00
29日　　　10:30～17:00

出勤です✨


お会いできることを楽しみにしています🥰

質問にお答えします💡

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皆さま

おはようございます☀



新年度が始まり早3週間！✨


皆さま
お忙しく過ごされていた方
多いと思います💡


そんな中
『入学式シーズンですね！
新しく始めてみたいことありますか？』
という素敵な質問にお答えします✨☺️



先月から
温活を学んでいますが
とても興味深いので✨
もっとしっかり学んで
皆さまに
お伝えしたり、
マッサージしたいと思います✨☺️



皆さま
『今年度に始めてみたいことや
始めたことはありますか？』🥰


お会いした時に
ぜひ
教えてくださいね❣️🥰



では
今日も素敵な1日をお過ごし下さい🥰



今日23日　10:30～17:00
25日　　　10:30～17:00
27日　　　10:30～17:00
29日　　　10:30～17:00

出勤です✨


お会いできることを
楽しみにしています🥰
 

✨お試しください✨

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皆さま

おはようございます☀


昨日と今日で
気温差が10℃近くあります。

寒暖差が大きいので
くれぐれも
ご自愛くださいませ✨😌


ところで｡｡｡



『マッサージに行っても
肩こりが改善しない』 『最近、フェイスラインが
たるんできた気がする』

と思うことありますか？？？
  そのお悩み
もしかしたら
【舌の位置】と【姿勢】も
原因の一つかもしれません🫥 
実は舌は体幹を支える
「インナーマッスル」の一部✨  今日は
「アゴ・舌・姿勢」の
三角形の関係をお伝えします💡 
頭はボウリングの球ほどの重さと
言われています。  スマホやデスクワークで
「巻き肩・猫背」になると、
頭が前に突き出されます。 すると… 首周りの筋肉が引っ張られ
下アゴが喉側へ押し込まれる⬇️噛み合わせがズレて、
食いしばりやアゴの痛み（顎関節症）を
引き起こしやすくなる⬇️呼吸が浅くなり
さらに姿勢が崩れる という負のスパイラルに
陥ってしまいます💦  舌は喉の奥にある骨を通じて
首や肩の筋肉とつながっています💡 ◎理想の舌の位置舌全体が上アゴにピタッと
吸い付いている状態 ✖ズレてしまっている舌の位置
舌が下の歯の裏に落ちている状態   そこで💡

今すぐ出来る簡単実験✨ 舌をべーって出してみてください！
深呼吸した時に
キチンとできていますか？？☺️

それとも
深呼吸しづらいですか？？？😭 頭が前に突き出された状態
(頭がうつむいた状態)では
気道も狭くなってしまいます💦  ですが✨

今日からできる「歯を離す」習慣✨ 今すぐできるセルフチェックです！
 
「今、上の歯と下の歯がくっついていませんか？」
 食事中以外で歯が触れているのは筋肉が緊張している状態です💦  『唇は閉じて、
歯は離す！　舌は上げる！』 この3点を意識するだけで、
肩こりや頭の疲れが楽になります✨ 足と足との間から
お尻の穴➡おへそ➡のどぼとけ➡鼻➡眉間➡頭頂部まで 一直線をイメージしてくだい☺️



では
皆さま
今日も素敵な1日をお過ごし下さい🥰





今日21日　10:30～17:00
23日　　　10:30～17:00
25日　　　10:30～17:00

出勤です✨


お会いできたら嬉しいです🥰

おはようございます☀️

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皆さま

おはようございます☀


今日は良い日のようなので
お友達のSNSの投稿を
お伝えします✨🥰



『4月20日　
快晴☀️の月曜日！
気持ちいいスタートですね✨✨

今日は『一粒万倍日・天恩日・成・甲子の日・赤口』のラッキーdayです✌️

①甲子の日なので新しいことをスタートすると吉。(新しい学び・習慣・お財布などの新調も吉です)

②トイレ掃除をしてから、玄関の扉を拭く。

③お昼12時～15時までに甘いものを食べながらコーヒー☕️か紅茶🫖を飲む。

④感謝の言葉を伝えることで万倍の幸福に繋がるので、感謝の言葉・振る舞いをする。

⑤外に出て、自分の夢・願い事を思い浮かべて大きく深呼吸3回する。

⑥神社⛩️参拝で感謝を伝えて吉が倍増する日。

⑦ラッキーカラーは、ゴールド👑・シルバー⚙️・紫🟣・白⚪️

⑧ラッキーフードは、金平糖・蕎麦・うどん・天ぷら・カツオ

今日から1週間❣️
楽しみながら笑顔と感謝を
循環させて行きましょう🥰』



皆さまにとって
素敵な1週間の始まりになりますように
✨🥰




今日20日　10:30～17:00
21日　　　10:30～17:00
23日　　　10:30～17:00
25日　　　10:30～17:00

出勤です✨


お会いできることを
楽しみにしています🥰

 

質問にお答えします💡

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皆さま

おはようございます☀


質問コーナーに
『お客様にこんなこと言われたら嬉しい！ってありますか？』という素敵なご質問に
お答えします～✨


わたしは
『こんなこと言われたい』以上に


わたしと一緒に
過ごしてくださるお時間を
わたしと一緒に楽しんでいただけたら
すごく嬉しいです✨🥰💕
(ご質問にお答えできていなかった｡｡｡😅笑)


お客様に楽しんでいただけるように
わたし自身が楽しみたいと思います🥰



今日18日　　10:30～17:00
20日　　　　10:30～17:00
21日　　　　10:30～17:00
23日　　　　10:30～17:00
25日　　　　10:30～17:00

楽しく出勤します✨


お会いできたら嬉しいです🥰



今日
お仕事の方も
おやすみの方も
素敵な週末をお過ごしください🥰

✨✨短時間簡単ストレッチ✨✨

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皆さま

おはようございます☀



突然ですが｡｡｡

お体の不調や
筋肉が張ったり
凝ったりすると
『年齢的に仕方ない｡｡｡』

そう思っていませんか？？？

   実際
20代の時と比べると
 ◯脂肪が落ちにくいし
体重も昔ほど簡単に落ちない◯むくみやすいし関節も痛くなりやすい と変化します。


 『年齢的に仕方ない｡｡｡』
『ストレスが｡｡｡』　
と思ってしまいがち💦 


ですが💡

ご自身でできる
【ホルモンバランスの整え方】
⬇️
 食事の量を
お箸ひと口・ふた口控えて
胃腸の負担はなるべく避けて
おなかの調子を整えること✨


腸の調子が良くなると
ホルモンバランスが良くなります✨    そしてもう1つ💡
 【背中を滞らせない】✨ 背骨周りは神経が通る
体の電柱のようなもの 肩甲骨の動きは天使の羽を目指して✨ また
骨盤・股関節まわりは体の土台です✨
  土台を整えて肩甲骨の動きをつける
簡単ストレッチはこちら💡

⬇️

床に座り
お尻で歩きをします！
(畳一畳分くらいの距離を
1往復するだけ！✨)

骨盤より少し上のわき腹から
動かすイメージでやってみてください☺️



では
皆さま
今日も素敵な1日をお過ごし下さい🥰


今日17日　　15:30～23:00(おはつ💖)
明日18日　　10:30～17:00

出勤です✨


お会いできたら嬉しいです🥰

ご自愛ください✨☺️

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皆さま

おはようございます☀


本日
ご検討してくださった方には
ご迷惑をおかけします🙏🙇‍♀️


末娘が体調を崩してしまい
本日おやすみをいただきます🙏🙇‍♀️


季節の変わり目
皆さま
ぜひご自愛くださいませ✨☺️



今週末17日　15:30～23:00(おはつ💖)
18日　　　　10:30～17:00


元気に出勤します✨


お会いできたら嬉しいです🥰



では
皆さま
今日も素敵な1日をお過ごし下さい🥰

💕お・は・つ💕

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皆さま

おはようございます☀



昨日は山菜採りに行きました～✨☺️


『葉山葵』初めて収穫して
おひたしでいただきましたが✨

日本酒🍶とのコラボが最高で
すごく幸せな晩酌タイムでした笑💖🥰



さて💡
本日の題名が『おはつ』ですが✨


17日(金)　15:30～23:00に
変更になります🥰


初めて
夕方から夜の時間帯の出勤です✨


昼間の時間帯は難しいけれど
夜なら会いにきてくださる☺️


という方がいらっしゃると嬉しいです🥰


では
皆さま
今日も素敵な1日をお過ごし下さい🥰



今日13日　10:30～17:00
14日　　　10:30～17:00
17日　　　15:30～23:00(おはつ💖)
18日　　　10:30～17:00

出勤です✨


お会いできることを楽しみにしています🥰

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