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おはようございます☀️

長岡デリヘル長岡風俗出張アロママッサージ(ナガオカフウゾクシュッチョウアロママッサージ)新人☆整体可☆あゆな(36)の2026年7月17日写メブログ「おはようございます☀️」 拡大
皆さま おはようございます☀️  毎日暑いですが☀️お食事はしっかりと摂れていますか？？？☺️  喉越し良く食べやすい冷たい麺類が多くなる今日このごろ💡  つるりと食べやすいのであまり噛まずに食べていませんか？？  じつはこれ夏バテしやすくなってしまうのです💦  というのも💡 しっかり噛むことで唾液が出ます。 唾液は消化を助けるという大きな働きをします✨ 消化されにくくなると胃腸系に負担がかかり胃が疲れる原因にも｡｡｡ ➡️食事を抜く➡️夏バテしやすくなる という悪循環にならないようにしっかりと噛みましょう！✨   また 代謝が落ちる原因として ◯食事を抜かすこと◯胃腸が働かなくなること があります🫥  ですので しっかりと噛むことで栄養を吸収しやすい体にして✨代謝も上げて✨夏バテしにくいお体作りをしてみてください！☺️  では皆さま今日も素敵な1日をお過ごしください🥰  今日17日　11:00～17:00(上越)18日　　　10:30～17:0019日　　　10:30～17:0020日(㊗️)  14:00～17:00 出勤です✨ お会いできたら嬉しいです🥰
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