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なな (43) T161.B90(F).W60.H88

なな
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なな MOVIE

基本情報

店長の一言
愛嬌のある濃厚淑女♪ 
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ヤバイよー!

コメント数:1   ありがとうの星:-   アクセス数:49

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こんにちゎ⭐
ヤバい暑さで、私のとこゎ、今36度に…

そんな中30度位の時?一時間ウォーキングしたが、暑いー!汗ダラダラdeco

しかし、ななさん元気だな(笑)いや、これしか、取り柄が…w

いや、そんな事もありませんdeco

熱中症気を付けてね!deco

1件の応援コメントを見る

  • エービーイーさん

    エービーイー

    年代:40代
    エリア:新潟県
    会員の期間:4年目
    ありがとう:-
    相互オキニ:2人
      

お疲れ様です✋
暑いですね💦
昨日から1泊キャンプに行ってきましたが、
暑かった~😅

なな(43)  

えーぴーいー様☺️お疲れ様です♪キャンプ行ってきたんだね!暑かっただろうね😵💧昨夜も熱帯夜だったもんね!ホント暑いね💧まだ6月なのにね…😧熱中症を付けてね🐶!暑さに負けずガンバ😊👊!

さっきの続き

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こんばんゎ⭐

歯医者での麻酔もきれ、ご飯も食べて
またまた、ご満悦のナナさんでございます(笑)

あ!「ご満悦」って

満足して喜ぶ、の意味だからメチャクチャいい意味合いだよねdeco(・・?

何だかんだアクティブに一日が過ぎてしまった。

皆様もお疲れさまね!

長岡も暑いと思うからって、楽しみにまた、かっ飛ばして長岡へ行きますdeco(笑)

何も食べれません!

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お疲れ様です♪

とゆーのゎ


ななさん、夕方歯医者さんにいき、麻酔がまだ切れてないから腹ペコ(笑)従って何もまだ食べれず
あと少しの我慢だ。(笑)

deco

歯医者さん行く前に八キロあるいて、ご満悦のななさんっす!
しかし、暑い中歩いてるじいちゃんとかいっぱいいました!

いや、ご満悦と思わなくてゎ(笑)

めちゃくちゃ汗をかいたね♪

明日も暑いみたいだから、熱中症気を付けてねー!

こっちの反対側

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こんばんは!
いつも散策する、長岡駅のみちの、反対側を散策してみました。

川の流れが、早いからついつい、覗きこむ。(笑)
やぱ、川沿いの景色はいいね(^^)/

またまた、帰宅してからウォーキング。
ちょい、ランニング。だが走るのゎ、持続しない。慣れかな?
deco七キロといったとこで

走ったらめちゃくちゃ汗をかきました。。


車が渋滞~!

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長岡へ来る際に急に車がユックリになり、そうしたら工事で混んでおり

外でお仕事されてる方も、いくら仕事とゎ言えども暑いから大変だ。
暑い上に更に身体を動かす訳でdeco

ななさんも、歩いてると汗びっしょりになり、水に近いシャワーを潔く浴びたくなるねw

熱中症も、重度になると
後遺症が残る場合もあるんだとテレビでやってましたdeco

水分補給をしっかりとって
午後も頑張です!deco

毎日考えるね。

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こんにちゎ⭐

今朝ゎ、モルがケージをカリカリするから、目が覚めて、また寝たら起きれないため、眠いが気分を入れ換えて起きたとゆーね    

・・・。

 今まで普通に生活をしていて、昼まで寝るとかってゆーのがなく、一度してみたいものだ。

いや、でもたぶん出来ないなw

しかし、お天気がいーね!
暑いくらいだ。

「ミマツの冷麺」食べたいね!deco     大盛でdeco

1日一回は(いや、もっとか)食べ物の事を考えるねw
皆様も考えるのでゎないだろうかdecodeco

白米は基本たべないが、ホントにたまーに。

あんなに白いご飯が大好きでガツガツ食べており
ご飯を食べない日なんて、1日たりとも、なかったのにw

あ!相変わらず、ななさん、外でゎ「メシ食った?」って言ってしまう時がありw


嫌な事とかって

コメント数:2   ありがとうの星:-   アクセス数:55

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今日ゎ、二時間歩いて、ご満悦の、ななさんで御座います(笑)

またまた、ご満悦かいw

・・・。

歩くのが大嫌いだった自分がウォーキングをしているだなんて、ビックリであるが、続いてるわけで、嫌ならやめてる(笑)ウォーキングゎ好きだが、どーも家にいると、ダラダラする。

・・・。

嫌なことをルーティンには出来ないねw
こころなしか、稲とゆうか、伸びてきたなとおもいながら歩いてました!

deco

皆様、お疲れさまでした🙇

2件の応援コメントを見る

  • エービーイーさん

    エービーイー

    年代:40代
    エリア:新潟県
    会員の期間:4年目
    ありがとう:-
    相互オキニ:2人
      

お疲れ様です😊
暑くなってきたので水分補給やら、気をつけて頑張りましょう✋

なな(43)  

えーぴーいーさま😊!

お疲れさま☺️
ありがとう♪(^_^)明日は今日より、暑くなるみたいだから、えーぴーいー様も水分に塩分もしっかりとって熱中症気を付けてガンバってねヽ(●´ε`●)ノ!

  • エービーイーさん

    エービーイー

    年代:40代
    エリア:新潟県
    会員の期間:4年目
    ありがとう:-
    相互オキニ:2人
      

気をつけてがんばります✋
ななさんに会いにいくまではヽ(´▽`)/イェー

なな(43)  

えーぴーいー様⭐
(=^ェ^=)😻!ありがとう😌!身体は大事だし、身体に気を付けてガンバ👊😆🎵ゆっくり休んでね✨\(^^)/一日お疲れ様でした🙌!!
いい夢がみれますように・・・😊🌛

今日する事

コメント数:-   ありがとうの星:-   アクセス数:52

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こんにちゎです。

ななさん

朝からウォーキングしたり、用達ししたり、エアコンの掃除をしたり、買い物したりバタバタしてました。deco

いや、やはり一日家にいるってまずないな(笑)

・・・。

エアコンはフィルターを洗ったりね。

あとゎまた、日課である
ウォーキングへdeco歩けるときは歩かなくてゎねdeco

お昼モリモリ食べて午後も頑張ってねdeco

今日運転中に

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午前中運転中に緊急地震速報がなり、ビックリしました。
同じくビックリした方もいると思うが

また、石川県で大きな地震があったね(>_<)

大きな揺れがあった場所に住んでる方は不安だと思う。やはり、大きな揺れがあると怖いもんね

九州も大雨みたいだし、自然災害は怖いね…(>_<)

ニュースでみたら、地震の被害はあったみたいだね。deco(>_<)

無事に一日が終えられる、あたり前の事の様だが、平穏無事で一日が終えられるのゎ、幸せな事なのだな…と思う次第でございますdeco



エロイ気分の時は?

コメント数:-   ありがとうの星:-   アクセス数:30

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今晩ゎ⭐
帰ってきてから、5.6キロウォーキングしました。

比較的涼しくて歩きやすく、

今日ゎ足早に歩く予定でゎあったのだが

例のタンポポの

「大きな綺麗な葉っぱ」を一枚発見し
帰ってきてから、綺麗に洗ってモルに、半分こしてあげましたとさ(二匹いる)

・・・。

こーゆーのは、マメみたいだ(笑)

deco

皆様も一日お疲れさまね(^^)/

しかし、歩いてると楽しいが
昨年に、一大事である
怪我をし、ウォーキング禁止の時は凹んだが…

幸せな時には、幸せホルモンのドーパミン?が沢山分泌されるみたいだし、きっと、エロイ気分の時はまた、「違った形のホルモン」が分泌されるはずだ❤️!

・・・。

deco

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