くびれ強化月間♡
コメント数:1 ありがとうの星:5 アクセス数:79
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贈られたありがとうの星 5
- 1日の上限について -
お持ちの星の数によって、1日に贈ることができる星の上限は変わります
1~4個...1日3回
5~9個...1日5回
10個以上...1日10回
※毎朝6:00にリセットされます
女の子にもあなたから星が贈られてきたことが通知されますので、
コミュニケーションの1つとしてご活用ください ♪
1件の応援コメントを見る
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OiwaRx‐MkⅢさん
(★1)
OiwaRx‐MkⅢ
年代:40代
エリア:長岡 三条
会員の期間:1年目
ありがとう:★1
相互オキニ:8人
筋肉痛がある時はトレーニングはお休みして、痛みが消えたら再開ですよ。
痛みがある時のトレーニングは逆効果なので。
私も体脂肪率10%↓目指しますので、次回お楽しみに😊
もにか☆超スレンダー(32)
お腹の筋肉痛がしんどくて腹筋すら出来なくて休んでました(´-`).。oO
一緒にがんばりましょー💓
次回楽しみにしてます😊✨
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