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腰痛めて参ったなぁ(óᵕò。)

三条デリヘル人妻じゅんちゃん-出稼ぎ0!地元の奥様専門-(ヒトヅマジュンチャン)成海りんか☆色気たっぷり美女(39)の2025年10月2日写メブログ「腰痛めて参ったなぁ(óᵕò。)」 拡大
新潟可憐な妻たち🌸
昨夜お誘いがありリクエスト出勤しました(*^^*)
180分と長い時間でしたが
リピさんのお気遣いもあり延長まで無事
楽しく過ごせました✨️
差入れもたくさんありがとうございました️🩵

今日やや腰ダメージがある感じですが笑、
ずっと動かないでいるのが出来ない人間😂


湿布って今まで気休めだと思ってたけど
効きますね笑

ドラッグストアで買ったやすーいやつだけど
痛み強い時は貼った途端
ぐぁぁー!!っと来て(語彙力)
効いてるぅ!ってなってます笑

病院ではベルト以外処方なかったので
追加購入してこないと

プランクとかならしていいのかな?
どんな姿勢でいたらいいかとか
特にご指導が無かったから四苦八苦ヾ(⌒(_*'ω'*)_

ソファーに座るとか
同じ姿勢はダメ🙅‍♂️
って言われたけど

めっちゃ難しい!笑

今月もどこかで三条行きます️🩵

1件の応援コメントを見る

  • おバカさん (★2)

    おバカ

    年代:30代
    エリア:長岡 三条
    会員の期間:7年目
    ありがとう:★2
    相互オキニ:11人
      

腰痛は、温めた方がいい。


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