まんコは温めると尚良い？！

2025年6月29日 20:30

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今回は濡れやすくなる方法と対策をご紹介します。

方法と対策は、次の5つです。

　　・体を温める
　　・膣トレをする
　　・水分を多めにとる
　　・ひとりエッチで開発をする
　　・おもちゃを使ってみる

以下で詳しくご紹介します。

1.体を温める濡れやすくなるためには、体を温めましょう。体が温まり血行が良くなると、体液の分泌が活発になると言われているからです。

血行を促進するには、温かい湯船に浸かったり、温かい飲み物を飲んだりするのがおすすめです。冷え対策の靴下を履くのもよいでしょう。寒い季節に限らず、常に全身を温めるようにしてみてくださいね。

2.膣トレをする濡れやすくなるためには、膣トレを積極的に行いましょう。膣トレとは、骨盤底筋を鍛えることを言います。骨盤底筋を鍛えると筋肉量が増え、血流が良くなります。血行が良くなると体液の分泌が活発になるため、濡れやすい体になるでしょう。
今すぐできる膣トレ方法をご紹介します。1．肛門と膣・尿道をキュキュッと軽く締める。
2．ゆっくりと肛門と膣をぎゅーっと締めて3秒間キープしたら、ゆっくりゆるめる。
　　①と②を2～3回繰り返す。
3．最後に、骨盤と膣・尿道を締めながら、息を吐いて骨盤底筋全体を体の中に引き込むように
　　ぐーっと持ち上げて5～7秒キープし、その後ゆっくりゆるめる。これを2～3回繰り返す。

1～3を5～6回行うのを1セットとし、1日3～5セット、できる時間に行ってください。

おもちゃか‥‎🤔

ひとりえっちな‥‥‎🤔‎🤔

そういや‥昨日のお兄ちゃんのふかふかつるつる手のひらでお股温められてからふにふにあてがっただけでおれ🐳になったもんなあ(笑)

手マンて激しくするのがテクニックじゃねーんだなあ🍙🍙🍙

‥とりあえずおれの女王様の教室に行ってきたら『あんた、体に水分足りなさすぎて脱水起こしてるよ！だからこんな強ばって！！！』と‥

すこたま鍼ぶさぶさお仕置されてきました(笑)(ฅωฅ`)照♡
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