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こんばんは
明日からまた三連休だねー！
朝晩はすっかり寒い。
と
けっこう歩いたが最近走ったりもしてるから、筋肉量が増えてるかも。
ウォーキングだけでは、汗をあまりかかないためだ。ランニングもしていました。もっと長く走れるようにならなければ！
一度でいーからさ、
筋肉ムキムキになりたいものである。(ww)
それと、痩せたため、たるんだ部分を何とかしなければ
あ？モザイクを入れてみました。何となくモザイクはイヤらしいよね！？
楽しい三連休を♪
明日はななさん、長岡まで、ロングドライブでございます。よろしくねm(__)m
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5～9個...1日5回
10個以上...1日10回
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5～9個...1日5回
10個以上...1日10回
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女の子にもあなたから星が贈られてきたことが通知されますので、
コミュニケーションの1つとしてご活用ください ♪
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