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爽快感
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こんばんゎ！
なんか、今日も暑かったね～
そんな中、今日ゎ、10.5キロもウォーキングした。
疲れたねぇ。
だが、我ながら頑張った
それから、サウナに
タコみたいに真っ赤になりながら、ダラダラ汗をかく。ww
いやーしかし、水風呂が気持ち良いのなんのって！
あの、爽快感がたまりません。いやーハマる
あっ！
熱中症には、軽い運動と発酵食品がいいみたい。さっき、テレビでやってた。
気を付けて、元気で過ごしませう！
なな
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5～9個...1日5回
10個以上...1日10回
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10個以上...1日10回
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女の子にもあなたから星が贈られてきたことが通知されますので、
コミュニケーションの1つとしてご活用ください ♪
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