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なな(38)
出勤終了
カフェイン( ；∀；)
ありがとうの星：- アクセス数：7
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よく帰りにコーヒーをかい、飲みながら帰るのだが、カフェインで眠れなくなるのでゎないかと思ってしまう。(๑*д*๑)
カフェインのいいところを調べてみた。
眠気を解消してくれる
集中力や記憶力がアップする
リフレッシュ＆リラックス効果がある
リパーゼ（脂肪燃焼酵素）を活性化してくれる
脳卒中のリスクが減少する
カフェインのあまりよくないところ
血管の収縮作用があり偏頭痛を起こす
長期的に飲むと胃腸や内臓を弱らせる
自律神経が乱れて肩こりや気分障害がでる
尿と一緒にカルシウムがでていきやすい
鉄分の吸収を妨げる
不眠症の原因になる
だそうで、メリットもあれば、デメリットもあると言うわけだ(*ﾟOﾟ*))))
眠れないのは困るが、脂肪燃焼はありがたいなと(笑)
カフェインのいいところを調べてみた。
眠気を解消してくれる
集中力や記憶力がアップする
リフレッシュ＆リラックス効果がある
リパーゼ（脂肪燃焼酵素）を活性化してくれる
脳卒中のリスクが減少する
カフェインのあまりよくないところ
血管の収縮作用があり偏頭痛を起こす
長期的に飲むと胃腸や内臓を弱らせる
自律神経が乱れて肩こりや気分障害がでる
尿と一緒にカルシウムがでていきやすい
鉄分の吸収を妨げる
不眠症の原因になる
だそうで、メリットもあれば、デメリットもあると言うわけだ(*ﾟOﾟ*))))
眠れないのは困るが、脂肪燃焼はありがたいなと(笑)
本日、星を贈れる回数｜あと
0
回
- 1日の上限について -
お持ちの星の数によって、1日に贈ることができる星の上限は変わります
0個...1日1回
1～4個...1日3回
5～9個...1日5回
10個以上...1日10回
1～4個...1日3回
5～9個...1日5回
10個以上...1日10回
※毎朝6:00にリセットされます
あなたのオキニの女の子、気になる女の子に星を贈ることが出来ます。
女の子にもあなたから星が贈られてきたことが通知されますので、
コミュニケーションの1つとしてご活用ください ♪
女の子にもあなたから星が贈られてきたことが通知されますので、
コミュニケーションの1つとしてご活用ください ♪
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