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今日は土曜日。
ちょっと遅めの朝。
どうも、入澤です💪
昔からちゃんと自炊してます。
えらいでしょ？
（誰も褒めてくれないので自分で言います）
今日の朝もごはんはシンプルに
・ご飯
・味噌汁
・ぬか漬け（茄子・きゅうり・人参）
※ぬかは無印に良いの売ってます。
以上。
いやもうね、
これだけで体、めちゃくちゃ整う。
やっぱり日本人なんで
米・味噌・ぬか漬け
これ最強です。
正直、
コンビニ飯とかラーメンばっかりだと
体もだるいし、添加物地獄だし、
なんかこう…
“男としてのキレ”も落ちます。
中年になると特に大事です。
✔ 体型
✔ 肌
✔ 清潔感
✔ そして…元気
全部、食生活から来ます。
だからこそ
脱毛だけでもダメ
筋トレだけでもダメ
ちゃんと“内側”も整える。
これがイケオジの基本です。
で、ここまで整えた男が
どうなるか。
はい、
無駄に自信つきます。
ということで…
今夜こそ、
“人生に刺激”入れようかなと。
（デリヘル呼ぶ宣言）
でもね、こういうのも含めて
ちゃんと整ってる男の方が楽しめるんですよ。
体も、見た目も、気持ちも。
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DAVID店長
入澤
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