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お仕事ご苦労様です。
入澤です💪
今日は花粉症の話。
この時期、
辛い人は本当にツライ。
店長も昔は
春になると
鼻水ズルズル
目真っ赤でかゆい
完全に
花粉にボコられる男。
でした。
薬飲んでも
一時しのぎ。
そんな時に聞いたのが
グルテンフリー。
つまり
パン
ラーメン
パスタ
お菓子
この辺のを
小麦を一回やめてみる。
半信半疑で
1ヶ月やってみたんです。
するとですね…
花粉症かなり軽くなりました。
調べてみると
花粉症って
体の炎症反応なんです。
そして小麦に含まれる
グルテンが
人によっては
腸内環境を乱す
↓
炎症が増える
という可能性があるそうです。
ちなみに免疫の約70％は
腸。
つまり腸が荒れると
免疫が暴れて
花粉にフルパワーで反応。
とうう可能性も。
なので
パン
ラーメン
パスタ
お菓子
加工食品を減らして
ご飯
肉
魚
野菜
こういう食事に変えると
体が楽になる人もいるそうです。
ただ問題が一つ。
わたし、
ラーメンとパン大好き。
なので
花粉か小麦かという
究極の選択になります。
結果
たまに負けます。
そしてその夜
鼻水が止まりません。
体って正直ですね😏
花粉症つらい方
まずは騙されたと思って、
2週間だけ完全小麦抜き。
薬に頼るより、
意外と変化あるかもしれません🔥
それでは午後も
店内暖めてお待ちしております。
DAVID店長
入澤
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