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春のうたた寝♡

長岡デリヘルMimi(ミミ)のあ(29)の2026年3月18日写メブログ「春のうたた寝♡」 拡大
お題：今日は「春の睡眠の日」ウトウトしちゃうとき眠気防止に何が効く？に回答♪

今日は「春の睡眠の日」 窓から入る日差しが心地よすぎて、油断するとすぐにウトウトしちゃいますよね✨

 
「あ、今ちょっと危ないかも...」という時、 のあが実践している眠気防止策をご紹介します！
 
 
・冷たい刺激: 冷たいお水で手を洗ったり、保冷剤で首筋を冷やすのが一番即効性アリ！
 
・深呼吸: 脳に酸素を送るイメージで、ゆっくり深呼吸。
 
でも、本当は「15分だけ本気で寝る」 のが一番スッキリするんですけどね笑
皆さんは、どうしても眠い時どうやって乗り切っていますか？

 
 
明日(3月19日)
11:00から出勤します🎵
 
春の柔らかな空気の中、のんびりお話ししませんか？
 
お会いできるのを楽しみにしています♡
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