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リュウジさんのやつ 

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長岡・三条全域コンパニオンクラブ長岡コンパニオンクラブ UP -アップ-(ナガオカコンパニオンクラブアップ) の2025年2月12日写メブログ「リュウジさんのやつ」

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オハヨー！！🫶🏼


昨日は久しぶりに
至高の鶏ハム作りました。
ダイエットモチベを
若干取り戻しかけてる。
年末から好きな物食べまくってきたから
食事制限きちーーーー❕❕😭
マックもラーメンも寿司も食いたい普通に。
頑張って魚と野菜と鶏肉中心生活します🐟


今日はちょっと天気いいみたい？
だから早起きしてウォーキングして
サウナ行ってこよかな︎ーん︎^_^


うちの女の子たち皆ほっそくて
並びたくないほんまに︎^_^
ムチ子キャラ卒業できるように
頑張ります💪🐷



あおい




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